Agenda

Mindfulness extra
Dinsdagavond 19.30 tot 21.00 uur  1 x per maand
Data, 16-4.

Mindfulness extra. Voor iedereen die ervaring heeft met mindfulness..
Mindfulness extra

5 mei Bevrijdingsfestival Zwolle
17.00 – 17.15  Ontdek je innerlijke stilte, Wereldpaviljoen, Wereldpodium. stilte moment bevrijdingsfestival

Kennismaking met meditatie
Op eigen gemaakte kussen kennismaken met meditatie bij stichting Focus op 13 mei (besloten bijeenkomst)

Dinsdag 14 mei 19.30 uur Shirin Yoku, bosbad ervaren
Shirin yoku, in Japen al jaren het geheim van een gezonder,rustiger en gelukkiger leven.
Bosbaden, je onderdompelen in het groen. Dat doe je door je tempo te verlagen en je zintuigen bewust te openen. Zo ervaar je een diepe ontspanning en ontstaat er ruimte in je hoofd.
Welkom, om het te komen ervaren.
Tijd: 19.30 uur tot 21.00 uur
Kosten:  € 7,50
Plaats: Zwolle Zuid, nabij Zandhove bos. Bij opgave wordt de precieze plek aangegeven.

 

Stiltewandelingen vanaf juni worden nog gepland

Wegens andere activiteiten worden er in 2019 geen reguliere mindfulness trainingen gegeven.
Bij interesse in de Mindfulness en Sterke kanten training neem contact op.